Psicóloga para ansiedade em Florianópolis e online quando a ansiedade ocupa espaço demais.
Terapia Cognitivo-Comportamental para ansiedade e crises de pânico, com 26 anos de atuação. Consultório na Trindade e atendimento online.
Valores e horários pelo WhatsApp, sem compromisso. Recibo para reembolso do plano.
- 5,028 avaliações no Google
- 26anos de atuação
- Trindadeconsultório em Florianópolis
- Brasilonline por videochamada
- Recibopara reembolso do plano
Como a ansiedade costuma aparecer
Ansiedade é uma reação natural. Ela pede atenção quando passa a ocupar espaço demais: no trabalho, à noite, no corpo.
- Preocupação que não desligaNo trabalho, em casa, antes de dormir: a cabeça continua resolvendo problemas fora de hora. A ansiedade no trabalho costuma começar assim.
- Pensamentos aceleradosUm pensamento puxa o outro, quase sempre imaginando o pior.
- Tensão no corpoAperto no peito, mandíbula travada, ombros duros, cansaço sem motivo claro.
- Dificuldade para dormirAnsiedade e insônia costumam andar juntas: o corpo deita, a mente não.
- Evitar situaçõesDeixar de ir a lugares, de fazer ligações ou de falar em reuniões por medo de passar mal.
Esta lista é educativa e não é um diagnóstico. Só uma avaliação profissional diz o que está acontecendo com você.
Como a TCC trabalha a ansiedade
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens com mais pesquisas sobre ansiedade. Ela olha para três peças que costumam se alimentar:
- 01O pensamento que antecipaImaginar o que pode dar errado, antes de acontecer.
- 02A emoção que aceleraMedo, inquietação, o corpo em alerta.
- 03O comportamento de evitarFugir do que assusta: alivia na hora e reforça o medo depois.
Na terapia, a gente entende como essas peças se encaixam no seu caso e pratica, aos poucos, outras formas de responder. Cada processo tem o seu ritmo.
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Psicóloga para crise de pânico
Uma crise de pânico é uma onda intensa de medo que chega rápido, muitas vezes sem aviso. Costuma vir com sinais no corpo: coração acelerado, falta de ar, tontura, sensação de perder o controle.
Ela assusta. E é comum, depois da primeira, passar a evitar lugares e situações por medo de ter outra.
Na TCC, a gente entende o que acontece numa crise e constrói, junto, formas de lidar com ela e com o medo de que ela volte.
Se os sintomas forem novos ou muito fortes, procure também um médico para uma avaliação física.
Como é o primeiro contato
- Você manda uma mensagem
Pelo WhatsApp. Não precisa explicar tudo de uma vez.
- Recebe valores e horários
Na mesma conversa, com as opções disponíveis.
- Escolhe presencial ou online
Consultório na Trindade, em Florianópolis, ou videochamada de onde você estiver.
- Primeira sessão
Um primeiro encontro para entender o que você está vivendo.
Atendimento particular, com recibo para reembolso do seu plano.
Nota 5,0
28 avaliações no Google
A nota é pública e pode ser conferida no perfil da Mérope no Google.
Ler as avaliações no GoogleTerapia para ansiedade na Trindade, em Florianópolis
R. Lauro Linhares, 2055 · Max&Flora Shopping
Trindade, Florianópolis - SC, 88036-003
Horários combinados pelo WhatsApp.
Também atendo online, por videochamada, para todo o Brasil. Para quem procura psicólogo para ansiedade em Florianópolis, o consultório fica no Max&Flora Shopping.
Dúvidas sobre terapia para ansiedade
Depende de cada pessoa e do que ela traz. Os objetivos são definidos juntos e revistos ao longo do processo.
Essa avaliação é do psiquiatra. A terapia não depende de remédio e, quando há indicação médica, as duas coisas podem acontecer juntas.
Sim. A terapia online para ansiedade é por videochamada, para todo o Brasil, com o mesmo sigilo da presencial. Também atendo no consultório da Trindade, em Florianópolis.
O atendimento é particular. Emito recibo para você solicitar reembolso ao seu plano, conforme as regras de cada plano.
O valor é informado pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
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Também atendo
Menopausa e climatério
Mudanças de humor, sono e autoestima nessa fase, junto com o acompanhamento médico.
Relacionamentos e terapia de casal
Comunicação, conflitos que se repetem, decisões a dois. Individual ou com o casal.
Todos os atendimentos
Depressão, autoestima, traumas, estresse, fobias e outros temas.
Quando a ansiedade ocupa espaço demais, podemos começar por uma conversa.
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